CBD miegui

CBD naudojimas miegui

Kovai su nemiga ir miego sutrikimais yra ir kitas natūralus būdas, ne tik miego tabletės: CBD geresniam miegui.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl CBD yra tokia įdomi molekulė, skatinanti ir gerinanti miego kokybę.

Prieš pradėdami prisiminkime, kad gydytojai rekomenduoja miegoti nuo 6 iki 8 valandų, kad miegas būtų tikrai atkuriantis. Tai vienas svarbiausių veiksnių, padedančių išlaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą. Šiandien dalis pasaulio gyventojų nepasiekia gydytojų rekomenduojamos valandų kvotos, o tai ilgainiui gali sukelti didelį stresą.

CBD teigiamas poveikis miegui yra labai įvairus, o mes sutelksime dėmesį į dvi pagrindines sritis: užmigimą ir miego kokybę.

1. CBD, kad greičiau užmigtumėte

CBD skatina melatonino - hormono, reguliuojančio miegą lydinčius chronobiologinius ritmus - gamybą. CBD yra molekulė, pasižyminti atpalaiduojančiomis, raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda lengviau ir greičiau užmigti. Malšindamas fizinį skausmą, atpalaiduodamas raumenis ir mažindamas stresą, CBD padeda gerai jaustis ir geriau užmigti.

2. CBD ilgesnėms naktims

Dabar, kai miego fazė baigėsi, gali prasidėti naktis. CBD padės jums miegoti ilgiau ir geriau išsimiegoti. CBD yra atsakingas už geresnį REM miegą, kuris atstato jėgas ir skatina sapnus. Jis taip pat padeda kovoti su miego apnėja. Ši nauda jaučiama nuo pat pirmosios dozės. Ši molekulė suteikia jums labiau atpalaiduojantį, gilesnį miegą be jokio šalutinio poveikio. Miego tabletės ir kiti vaistai paprastai sukelia įprotį, o CBD yra natūralus produktas, kuris visiškai nesukelia įpročio.

Kokios CBD rūšys miegui?

CBD aliejai, CBD žolelių arbatos ir CBD pagrindu pagaminti valgomieji produktai kanabinoidus išskiria lėtai ir per ilgesnį laiką, o CBD gėlės, jas išgarinus, poveikis pasireiškia beveik akimirksniu. Kalbant apie CBD, galite rinktis iš plataus asortimento: CBD saldainiai, CBD vape, CBD derva ir kt.

CBD dozė miegui?

Kelių mokslinių tyrimų duomenimis, veiksmingiau būtų vartoti didesnę CBD dozę trumpą laiką (iki kelių mėnesių), o ne mažesnę dozę ilgesnį laiką (kelerius metus).

CBD neturi jokio šalutinio ar žalingo poveikio, net ir taikant ilgalaikį gydymą; tačiau tai gali būti mažiau veiksminga, nes išmintingiau CBD laikyti maisto papildu, o ne ilgalaikiu gydymu. Be to, priešingai nei kai kurie vaistai, išgėrę per daug CBD neturėsite problemų dėl perdozavimo.

Ilgainiui CBD nebus kenksmingas, tačiau po kelerių metų teigiamas CBD poveikis gali būti mažiau veiksmingas: todėl stenkitės apie CBD galvoti kaip apie vaistą.

Kaip CBD veikia mūsų smegenis?

Kiekviena gyva būtybė žemėje turi endokanabinoidų sistemą (ECS). Ši sistema, veikianti mūsų kūnuose, natūraliai gamina molekules, panašias į tas, kurios randamos kanapių augaluose. CBD molekulė tiesiogiai sąveikauja su CB1 ir CB2 receptoriais, esančiais endokanabinoidų sistemoje. CBD molekulė teigiamai veikia cirkadinį ritmą, todėl ji įdomi ir dieną, ir naktį, nes cirkadinis ritmas - tai gyvų būtybių visos paros ciklas. Palyginti su miego tabletėmis ar vaistais, kurie pasižymi raminamuoju poveikiu, CBD turi reguliuojamąjį poveikį.

Mažindamas stresą ir nerimą, skatindamas raumenų atsipalaidavimą, mažindamas psichologinę ir protinę įtampą bei malšindamas fizinį skausmą, CBD lengvai tampa geriausiu sąjungininku, padedančiu užmigti ir gerinančiu miego kokybę.

Jaučiatės pavargę arba stokojate energijos dėl miego problemų arba sunkumų užmigti? Išbandykite "Cali Weed", geriausią CBD svetainę, kuri padės jums lengviau užmigti ir kartu pagerins jūsų miego kokybę.

"Cali Weed" komanda