CBD: Kaip vartojant kanabidiolio pagerinti miegą?

CBD nauda miegui

CBD dažnai būna dėmesio centre dėl daugybės privalumų. Jis gali palengvinti lėtinį skausmą, sumažinti stresą ir nerimo priepuolius, padėti gydant epilepsijos priepuolius ir net paskatinti atsisakyti stiprių priklausomybių, tokių kaip alkoholis, tabakas ir THC. Kanabidiolis padeda reguliuoti endokanabinoidinius receptorius, vadinamus CB1 ir CB2, kurie tiesiogiai veikia imuninę ir nervų sistemas, padėdami sumažinti skausmą arba padėti gydyti norimą patologiją. Sveikiausias būdas pagerinti miegą - vartoti CBD aliejų. CBD aliejų lengva vartoti per burną, o kad organizmas greičiau įsisavintų CBD molekulę, rekomenduojame vartoti po liežuviu (kelis lašus po liežuviu). Be vartojimo būdo, taip pat labai svarbu pasirinkti CBD aliejaus kokybę. Cali Weed svetainėje rasite aukštesnės kokybės nei paprastai rinkoje esantys produktai CBD aliejų, pagamintą natūraliai ir ekologiškai.

Ar CBD tikrai padeda geriau miegoti? Ar manote, kad yra ryšys tarp miego ir CBD?

Miego problemos mūsų visuomenėje

Šiuo metu nustatyta daugybė su miegu susijusių problemų. Galime paminėti tik kelias iš jų:

• Miego paralyžius
• Košmarai
• Nemiga
• Hipersomnija
• Lunatizmas
• Miego apnėja
• Neramių kojų sindromas
• Naktiniai sprogimai

Visi šie sutrikimai yra susiję su miegu ir miego sutrikimais. Tai daro didelę įtaką gyvenimo kokybei, nes kasdien kyla dėmesio koncentracijos problemų ir mieguistumo. Taip pat svarbu pažymėti, kad šie įvairūs sutrikimai gali turėti žalingų ilgalaikių padarinių, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligų. Dažniausiai sutrinka cirkadinis ciklas. Dėl to kyla kasdienių problemų, tokių kaip netinkamas gyvenimo būdas, reaktyvinis atsilikimas, nerimas ir net depresija. Šiais laikais yra daug įvairių priežasčių, kurios gali pakeisti mūsų užmigimo ir miego būdą, o kartu ir cirkadinį ciklą. Beveik visiškas ekranų buvimas mūsų kasdieniame gyvenime trikdo mūsų smegenis, priversdamas jas būti budrias ir budėti. Mokslinė išvada yra tokia, kad mūsų kūnai nebegamina tinkamai melatonino - hormono, kuris praneša mūsų organizmui, kad laikas eiti miegoti, nes skatina miegą.

2015 m. atliktas tyrimas rodo, kad prancūzai per savaitę miega vidutiniškai 7,05 valandos, o savaitgaliais - 8,10 valandos. Tyrime taip pat pateikiami skaičiai ir statistiniai duomenys apie miego sutrikimus ir nemigą Prancūzijoje. O ji nėra visai gera, nes 73 proc. prancūzų miegas yra prastos kokybės.

Miegas ir CBD

Prieš aiškindami CBD naudą miegui, pateikiame labai įdomų vaizdo įrašą apie vėžiu sergantį pacientą, kuris CBD dėka vėl galėjo mėgautis ramiomis naktimis.

CBD skatina miegą pirmiausia veikdamas organizmą per endokanabinoidų sistemos receptorius. Šie receptoriai, kaip minėta, vadinami CB1 ir CB2, o kanabidiolis, pasiekęs šiuos receptorius, prie jų prisijungia. CB1 receptorius yra tiesiogiai susijęs su nervų sistema, todėl neuronų veikla leidžia palaipsniui mažinti su stresu ar nerimu susijusio skausmo intensyvumą, taip pat raumenų skausmą. Kanabidiolis laisvai veikia cirkadinį miego ciklą, padėdamas organizmui pirmiausia nusiraminti. Leisdamas kūnui atpalaiduoti visus raumenis ir mažindamas nerimą, CBD padeda lengviau užmigti. Vartojant CBD, jūsų organizmui užmigti prireiks mažiau laiko, todėl galėsite atsigauti daug geriau nei anksčiau.

Naujausi tyrimai parodė, kad beveik 70 % CBD vartojusių pacientų pagerėjo miego kokybė. Beveik 80 % šiame tyrime dalyvavusių žmonių taip pat apskritai pagerėjo gyvenimo kokybė, o jų nerimo lygis gerokai sumažėjo.

Mažiau miego tablečių, daugiau CBD!

Tarp miego ir CBD yra tiesioginis ryšys, nes kanabidiolis padeda mažinti stresą ir nerimą, todėl miegas tampa geresnis. Nors CBD poveikis miegui nėra visuotinai ir oficialiai pripažintas mokslo bendruomenės. CBD miegoti galima drąsiai pasitikėti, priešingai nei miego tabletėmis, kurios ne tik žaloja jūsų organizmą, bet ir sukelia priklausomybę, kurios bus sunku atsikratyti. Kaip ir THC, miego tabletės yra psichotropiniai vaistai, kurie sukelia nemažai šalutinių poveikių. Labai svarbu nevartoti miego tablečių kiekvieną naktį, kad išvengtumėte daugybės šalutinių poveikių. Rekomenduojame peržiūrėti šį Santé Magazine straipsnį: Pourquoi il ne faut pas prendre de somnifère chaque nuit, kuriame tai taip pat paaiškinta. Yra daug problemų, susijusių su miego tabletėmis, įskaitant galvos svaigimą, vėmimą, pykinimą ir galvos skausmą. Jau nekalbant apie jų sukeliamą priklausomybę. Kita vertus, CBD nesukelia priklausomybės. Taigi galite jį vartoti visiškai ramiai.

" Cali Weed" komanda visada stengiasi jums pasiūlyti kokybiškų produktų. Todėl jūsų nakčiai rekomenduojameCBD aliejų, kuris, primename, veikia greičiau, kai vartojamas po liežuviu. Jei jums nepatinkaCBD kanapių aliejus, tiesiog kreipkitės į mūsų CBD guminukus arba CBD dervas. Rinkitės iš plataus mūsų ekologiškų CBD arbatų ir Prancūzijoje pagamintų vaistažolių ar batų asortimento.

" Cali Weed" komanda