CBD dozavimas: mūsų patarimai, kaip vartoti tinkamą dozę

Kas yra CBD?

Pirmiausia svarbu suprasti, iš kur kilęs CBD - iš pilno jo pavadinimo kanabidiolis. Tai yra kanapės augalo sudedamoji dalis. Tai viena geriausiai žinomų ir paklausiausių kanapių molekulių po THC, kuris pasižymi psichotropiniu poveikiu. Prancūzijoje parduodamuose produktuose THC kiekis draudžiamas, jei jis viršija 0,2 %, o CBD kiekiui konkreti riba nenustatyta. Kai kuriuose izoliuotuose ekstraktuose CBD koncentracija siekia net 99 %!

Jau supratote, kad CBD yra augalo molekulė, tačiau kanabidiolis, kaip jis vadinamas ištisai, turi ir kitų privalumų, apie kuriuos galbūt nežinote. Pradžiai, CBD pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali sumažinti skausmą! Tai gali būti puiki pagalba, pavyzdžiui, kovojant su lėtinėmis ligomis. CBD taip pat pasižymi antikonvulsinėmis savybėmis, kurios gali palengvinti pacientų, kenčiančių nuo epilepsijos priepuolių, būklę. CBD netgi padeda žmonėms, kenčiantiems nuo panikos ir nerimo priepuolių, tačiau tai dar ne viskas! Jei norite sužinoti daugiau apie CBD naudą, perskaitykite mūsų straipsnį apie kanabidiolio naudą.

Kaip vartojamas CBD?

Skirtingi CBD vartojimo būdai ir dozės yra glaudžiai susiję su pasirinktais produktais.

Kaip reikėtų naudoti CBD gėles?

Jei pasirinkote CBD gėles, rekomenduojame arba :

• Vartoti garinant specialiu garintuvu (nedeginant)
• kaip grynas užpilas arba sumaišytas su mėgstamomis arbatomis ir žolelių arbatomis
• įmaišykite jų į mėgstamus receptus (pyragus ir pan.)

Kaip reikėtų vartoti CBD aliejų?

Jei pasirinkote CBD aliejų, rekomenduojame arba :

• Tiesioginis nurijimas per burną
• Po liežuviu, kad poveikis būtų greitesnis (tiesiai po liežuviu)
• Tepkite tiesiai ant jautrios vietos (masažuokite)

Kaip vartoti CBD arbatas ir užpilus?

Gerti CBD arbatas arba CBD užpilus yra ir skanu, ir labai atpalaiduoja. Tereikia pašildyti vandenį, į karštą vandenį įpilti CBD arbatos arba CBD užpilo, palaukti 3 minutes ir tik tada gerti užpilą.

Kaip reikėtų naudoti CBD maistinį aliejų?

Kulinariniai preparatai, kurių pagrindą sudaro CBD kanapių aliejus, išsklaidomi tiesiai ant jūsų mėgstamų patiekalų ir receptų! Taigi beveik nieko nebereikia daryti, tik pasirinkti tinkamą prieskonį prie patiekalo ir juo mėgautis.

Kad ir kokius CBD vartojimo būdus pasirinktumėte, svarbiausia, kad rastumėte jums tinkamiausią, kuris padėtų pasiekti jums naudingų CBD rezultatų.

Kokia CBD dozė?

Kiek CBD galiu vartoti?

Vartojimo būdas, kurį visada pabrėžiame, nes jis yra geriausias, yra po liežuviu! Tai reiškia, kad CBD aliejaus lašai lašinami tiesiai po liežuviu.

Užlašinę lašus po liežuviu, turėsite minutę palaukti su keliais CBD aliejaus lašais po liežuviu, kad burnos gleivinė galėtų absorbuoti CBD ir perduoti jį į kraują.

Rekomenduojamas kiekis yra labai individualus ir priklauso nuo kiekvienos patologijos. Patariama pradėti nuo mažos dozės ir mažos koncentracijos (pavyzdžiui, keli lašaikoncentruoto aliejaus, kuriame yra 20 % CBD), o vėliau dozę didinti, kol pasieksite norimą poveikį.

Kada turėčiau vartoti CBD?

Vartojamo CBD kiekis priklauso nuo jūsų svorio, amžiaus ir siekiamo poveikio. Jei jūsų svoris yra didesnis nei vidutinis, logiška, kad turėsite suvartoti daugiau CBD arba siekti didesnės koncentracijos.

Dozių skaičius keisis, jei vartosite 40 % arba 10 % CBD aliejaus, nes didesnės koncentracijos CBD reikės vartoti mažiau dozių nei mažesnės koncentracijos.

Visais atvejais pradėkite nuo mažos CBD koncentracijos ir kelias dienas vartokite po kelis lašus vieną ar du kartus per dieną. Vėliau galite palaipsniui didinti lašų skaičių, kol pasieksite norimą poveikį. CBD dozė yra svarbi nustatant, ar esate jautrūs kanabidioliui, ar ne.

Be to, svarbu, kad CBD būtų vartojamas reguliariai ir nustatytu laiku, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Jūsų endokanabinoidų sistemos CB1 ir CB2 receptoriai reaguos daug geriau ir greičiau, jei bus įpratę gauti CBD dozę nustatytu laiku.

Prieš vartodami CBD taip pat turėtumėte pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei gydotės. Primename, kad kanabidiolis laikomas maisto papildu, o ne vaistu.

Vartoti CBD prieš ar po valgio?

Kai kurie žmonės gali patarti CBD vartoti prieš valgį, o kiti - po valgio. Tai labai subjektyvu ir iš tiesų priklauso nuo kiekvieno žmogaus patirties. Taigi sunku pateikti faktinę nuomonę šiuo klausimu, nors mes pabandysime į tai atsakyti.

Jei CBD aliejų ar saldainius geriate po valgio, poveikis gali būti nepajuntamas, nes ką tik valgėte ir jūsų virškinimo traktas yra pilnas maisto, kuris gali sumažinti ar net blokuoti tam tikrus elementus, nes jų nesuvirškina. Tai vadinamieji pirmojo perėjimo efektai.

Kad to išvengtumėte, rekomenduojame CBD aliejų vartoti prieš valgį arba jo metu, bet ne po jo.

Ar galima perdozuoti CBD?

CBD yra nekenksmingas, o jo privalumai vis labiau pripažįstami. Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar galima vartoti per daug CBD (perdozuoti) ir patirti šalutinį poveikį. Ką gi, atsakymas yra teigiamas! Tai įmanoma, bet nepanikuokite, viską paaiškinsime.

Kaip ir visuose vartojamuose maisto produktuose, maiste esančių molekulių kiekis turi būti ribinis, kurio negalima viršyti, kad būtų išvengta nepageidaujamo poveikio. Kalbant apie CBD dozę, svarbu neviršyti 1500 mg organizme. Kadangi dienos dozė nurodoma kaip 25 mg per dieną, logiškai bus neįmanoma suvartoti tiek CBD.

Kaip jau supratote, paprastai neįmanoma rekomenduoti idealios CBD dozės, tačiau buvo tam tikrų svarbių dalykų, apie kuriuos verta žinoti. Jei norėtumėte gauti daugiau informacijos apie konkretaus produkto dozę, nedvejodami parašykite mums žinutę arba apsilankykite dažniausiai užduodamų klausimų skiltyje kiekvienos mūsų kategorijos puslapių apačioje.

"Cali Weed" komanda